Jour No. 185 - Journée de l'alimentation saine ?

Pour certains, une alimentation saine est aujourd'hui au premier plan, car depuis 1998, le 07 mars est considéré comme la journée d'action pour une alimentation saine. On sait que l'alimentation est l'un des facteurs les plus importants pour la santé des personnes. Les maladies les plus fréquentes sont dues à une mauvaise alimentation et à un manque d'exercice. - La journée d'action d'aujourd'hui a pour but de montrer aux gens quelles mesures ont un effet positif sur leur santé. - Nous trouvons passionnant qu'une journée d'action soit nécessaire pour cela. - C'est comme pour Noël, la plupart des gens se préoccupent surtout de la prise de poids et des régimes après les fêtes. - On devrait pourtant être conscient que l'on ne grossit pas entre Noël et le Nouvel An, mais plutôt entre le Nouvel An et Noël. - En ce sens, il est plus judicieux de se préoccuper de l'année entière que d'un jour particulier. - Ainsi, les péchés des différents jours n'auraient pas autant d'importance. 

Je me rends pourtant compte à quel point cela est rare, non seulement lors de mes achats réguliers, mais aussi actuellement lors des achats de hamster. - Les aliments sains comme le gingembre, le blanc d'œuf, les flocons d'avoine, les noix, les graines de lin, etc. sont des denrées rares ou du riz, de la farine et des pâtes ? - Pourtant, ces derniers sont précisément les aliments qui contiennent le moins d'éléments vitaux tels que les acides aminés essentiels, les graisses insaturées et les substances vitales. - Les flocons d'avoine, en revanche, contiennent de précieuses substances vitales, beaucoup de protéines et de fibres. Ils soutiennent ainsi notre intestin et donc notre système immunitaire. Les graines de lin non broyées ont généralement un petit emballage, mais leur effet est grand. Elle contient notamment de l'oméga 3 anti-inflammatoire et est en outre pertinente pour le fonctionnement des cellules et du cerveau. Les protéines de haute qualité ou les protéines en poudre renforcent le système immunitaire et contiennent tous les acides aminés pertinents. 

Et pour ce qui est des achats courants, imaginez un supermarché plein à craquer. - Je sais que c'est difficile pour certains d'entre vous en ce moment. Et maintenant, supprimez tous les plats cuisinés, tous les plats contenant du sucre, et pire encore, tous les plats contenant des succédanés de sucre. Il ne reste plus grand chose, n'est-ce pas ? - Si vous voulez désespérer, supprimez encore tout ce qui est emballé dans du plastique, ainsi que les produits Nestlé. - Si vous voulez aller jusqu'au bout, supprimez encore tous les aliments qui ne sont pas durables ou qui dépendent de la pollinisation par des abeilles menacées. - Pour ce qui reste, plus besoin de liste de courses. - Les deux ou trois articles peuvent certainement être mémorisés de cette manière. - Petit malin et mode ironique désactivé ! 

Assez de Corona, d'achats de hamsters et d'alimentation saine ? - Nous aussi ! - Dieu merci, le dimanche 8 mars 2020 est synonyme de plus d'esprit. - Ou était-ce du carburant ? - Quoi qu'il en soit, l'ancêtre de notre Hector, la VW T1, fête ses 70 ans. Il y a 70 ans, la première Volkswagen T1 sortait des chaînes de production de l'usine VW de Wolfsburg.

Gibt es ein anderes Fahrzeug, welches in dieser Form für die Begriffe Freiheit, Abenteuer und Fernweh steht? – einfach „Reinsetzen und losfahren.“ – Wohin die Reise geht nebensächlich – Wir werden überall gebraucht. 

L'époque des vacances en Italie avec le VW Bulli est-elle révolue ou est-elle en train de revenir ? - Pour nous, ce tour est en tout cas inscrit au roadbook. Et ici, à Ibiza, il est clair que l'époque des hippies avec leurs Bulli n'est pas encore terminée non plus. - Aujourd'hui, on ne peut même plus s'imaginer qu'au début, VW n'appréciait pas du tout que son Bulli ait soudain l'image d'un véhicule hippie flower power. VW était au contraire synonyme de fiabilité et de sérieux. - Mais le WAGENVOLK a fini par l'emporter. - Nous le félicitons. 

Torgit : Aujourd'hui, nous allons encore une fois au marché aux puces de San Jordi. Il nous avait déjà beaucoup plu la semaine dernière et comme je viens de déchirer un jean, j'espère y trouver un remplaçant. Oui, vivre dans un bulli signifie aussi ne faire du shopping que lorsque quelque chose doit être remplacé. Au cours de notre voyage, je me rends compte que certaines choses ne sont tout simplement pas adaptées à notre vie actuelle sur la route. Par exemple, mon jean à 300 € n'est tout simplement pas fait pour s'asseoir sur les rochers au bord de la mer. Maintenant, après six mois, les fesses sont tout simplement usées.

Marc:* – Gerade wo sie schön wird, sucht Torgit Ersatz. 😉

Torgit: Auch heute begrüßen uns wieder die Trommler auf dem Flohmarkt. Sie verbreiten richtig gute Laune. Es gibt nicht ganz so viele Stände hier wie letzte Woche, vielleicht hat der Wind der letzten Nacht einige abgeschreckt. Neben Schmuck, Räucherstäbchen und Basttaschen gibt es Mode, Schuhe und Holzbuddhas. Afrikaner bieten die obligatorischen Lederwaren an. Und natürlich werden auch wie auf jedem Flohmarkt hier Dinge angeboten, die der Haushalt schlicht übrig hat. Mittendrin ein Wohnmobil mit einer Unterschriftenaktion zur Rettung der Meere. Marc ist bei einem Stand mit Ketten hängengeblieben. Ein Grieche fertigt den Sommer über in oder auf Kalypso Holzketten an, die er den Winter über hier auf Ibiza verkauft. Die Story verkauft sich gut, schon wechseln Geld und Kette den Besitzer. – Marc liebt und wertschätzt halt gute Verkäufer. – Bei einem schlechten Verkäufer fällt es ihm schwer etwas zu kaufen, selbst wenn er den Artikel haben möchte. – Auch ich habe Glück und finde einen Jeansstand. Hier gibt es „Diesel“ Jeans für €10,-. Der Verkäufer spricht deutsch. Mir gefällt eine dunkel grüne Cordhose mit Schlag gut, die passende Größe ist auch dabei. Doch die fallen ja bekanntlich nicht immer gleich aus. Der Verkäufer zeigt mir wie man die richtige Größe per Elle oder Halsumfang ermittelt. Und siehe da, er hat recht, die Hose passt wirklich. Wer stellt da noch Fragen zu Herkunft oder Echtheit? Der Deal ist perfekt. Wir haben beide was wir wollten, wir können weiter schlendern.

Nous nous rendons ensuite au marché hippie coloré de Las Dalias. Celui-ci existe déjà depuis 1954 et est donc l'icône des marchés hippies d'Ibiza. Nous flânons le long des nombreux stands. On y trouve toutes sortes de produits artisanaux. Dès le début, Marc s'arrête devant un stand de bijoux. Mais ce n'est pas un stand de bijoux ordinaire. Ici, on fabrique des bagues sur mesure et à la demande. Ce qui est vraiment particulier, c'est que ces bagues sont fabriquées à partir de pièces de monnaie. On choisit sa pièce préférée parmi une grande montagne de pièces de monnaie et, en une demi-heure, une bague très personnelle est fabriquée à la main.

Nous continuons à nous laisser porter par le marché : Il y a des vêtements originaux en tissus colorés, des objets en cuir cousus à la main, des chapeaux, des foulards, des bijoux en argent ou avec des pierres, des chaussures et bien sûr les incontournables sacs en raphia colorés. Par-dessus tout, des attrape-rêves flottent au vent. Il y a des accessoires de cuisine en diverses essences de bois comme le bois d'olivier ou le bois de savina, une espèce de genévrier. C'est le bois le plus dur ici et il est particulièrement protégé. Toutes les marchandises proposées sont de style bohémien typiquement ibicenco. Nous apprécions également un stand de coffres-forts pour livres, que nous trouvons assez bon marché pour 15 euros. J'aime bien un attrape-rêves en forme de baleine. Mais est-ce qu'il rentre vraiment bien dans le Bulli ? À côté des stands, il y a aussi quelques visiteurs agréables à regarder, des hippies en somme. Sur le chemin du retour, nous passons à nouveau devant le stand d'anneaux de pièces de monnaie et Marc ne peut plus résister, mais nous en reparlerons plus tard.

En continuant notre route, nous voyons un peu plus tard une belle petite église au bord de la route et nous nous arrêtons. Il s'agit de l'Esglesia de Sant Carles de Peralta. Cet endroit était le centre de la culture hippie sur l'île dans les années 1960. Marc a déjà pris son petit déjeuner dans le bar Anita, en face de l'église, il y a des dizaines d'années. L'intérieur de l'église est très beau. Qui pourrait résister au jeune homme qui demande une petite donation ?

Après avoir quitté l'église, nous réfléchissons à l'endroit où nous aimerions profiter du coucher de soleil et où nous allons camper pour la nuit. - Nous pensons spontanément à la falaise où nous avons tourné la vidéo d'Ilona et Gironimo. Il n'y a que quelques mètres jusqu'à cet endroit.

Als wir über das Kliff fahren, sehen wir in „unserer“ kleinen Nische im Pinienwald, bereits einen Bulli stehen. Ein holländisches Kennzeichen, kurz drauf begrüßt uns lächelnd eine aparte, junge Holländerin. Ashley, so ihr Name wirkt so relaxt, dass wir beschließen unseren Hector daneben zustellen. Schnell kommen wir ins Gespräch. Sie reist mit ihrem Hund Pinda. – Ashley ist gerade erst auf Ibiza angekommen, kennt jedoch die Insel von einer vorherigen Tour. – Ihr Bulli ist ein selbst ausgebauter T5 Transporter. Dieser ist scheinbar mit viel Liebe hergerichtet. Sie erzählt uns, dass dies einer ihrer absoluten Lieblingsplätze ist. Ich erzähle davon, dass wir hier in der vergangenen Woche ein Video gedreht haben.

Quand je lui montre la vidéo quelques minutes plus tard, elle rit et dit : "Oh, c'est Ilona et Gironimo". - Il s'avère que les trois ne se connaissent pas seulement d'Ibiza, mais qu'ils se sont également rencontrés au Portugal. Il s'avère également que nous les connaissons, elle et son chien, par des récits. Je trouve toujours fascinant de voir à quel point le monde devient petit dans la rue.

Un peu plus tard, alors que Torgit et moi sommes assis sur la falaise, profitant des derniers rayons du soleil et regardant la mer, je jette un coup d'œil à ma main. Elle s'est enrichie d'un nouveau bijou. Aujourd'hui, je me suis offert une bague au marché. Lorsque nous nous sommes approchés du stand du baguier Joyet Ria, j'ai tout de suite senti que cette bague était la mienne. Joyet fabrique ses bagues à partir d'une vieille pièce d'argent. Je m'offre une bague tirée d'un Peace Dollar de 1922. Cette pièce d'argent américaine, frappée entre les deux guerres mondiales, présente d'un côté le motif de Lady Liberty, avec un diadème dans les cheveux, qui se fond dans les rayons d'un soleil levant.

Das Bild wird um den Schriftzug „In God we trust“, sowie das Prägejahr ergänzt. – Auf der anderen Münzseite ist das Wappentier der Vereinigten Staaten, der Weißkopfseeadler, zu sehen, welcher auf einer Bergspitze sitzt und einen Olivenzweig hält. Auf dem Felsen eingraviert ist das Wort „Peace“. Die Schriftzüge „United States of America“ und „E Pluribus Unum“ sind untereinander angeordnet. – Der Ring ist so geschmiedet, dass die seitliche Gravur des Ringes ebenso erhalten bleibt, wie große Teile der Prägung, innen und außen auf dem Ring. So trägt mein Ring nun auf der Außenseite die Liberty Prägung, inklusive der Schrift. Auf der Innenseite des Ringes ist immer noch die Prägung United States auf Amerika, sowie der Kopf des Adlers zu erkennen. Ich würde mich nicht als Amerika Fan bezeichnen, doch genau diese Peace Münze hat mir immer schon besonders gefallen. Das liegt daran, dass sie in ihrer Prägung drei Werte beinhaltet mit denen ich mich gut identifizieren kann. Liberty – Freiheit, „In God we trust“ in Gott vertrauen. Und auch der Weißkopfseeadler, für mich ein Symbol für Stärke, Unabhängigkeit sowie Freiheit.

Non seulement lors de notre visite à la chapelle aujourd'hui, mais aussi ailleurs, je remercie Dieu pour ce que Torgit et moi avons. Certaines choses sont peut-être dues au hasard, d'autres sont peut-être dues au fait qu'elles sont dues. - Mais certaines choses sont certainement dues à la chance. - La chance n'est pas toujours liée au mérite. Et pour toute cette chance, pour les bons moments de ma vie, je suis reconnaissant à Dieu. Il n'y a pas toujours besoin d'une église pour cela. J'ai également l'impression de ressentir Dieu lorsque je suis assis sur cette falaise, comme ici, et que j'écoute le ressac. Et cela aussi, c'est la liberté, de pouvoir exprimer de tels sentiments. Merci, je vous épargne et m'épargne l'amen.

PS : Pour finir, un petit complément à ma déclaration susmentionnée ou à ma question de savoir s'il existe un autre véhicule que le Bulli qui, sous cette forme, symbolise les notions de liberté, d'aventure et d'envie d'ailleurs. - Lorsque nous passons devant Ducks United - 39°02'35.4″N 1°29'29.9″E - sur notre chemin vers le marché hippie, je ne peux m'empêcher d'y penser, car le canard, la Mini et la Land-Rover représentent également pour moi la liberté, l'aventure et peut-être même un peu le mal du pays. Pourtant, aucun de ces véhicules ne représente à mes yeux ces trois notions. Et même si j'aime beaucoup les trois, il faut quand même préciser qu'ils n'ont ni lit, ni cuisine, ni même un réfrigérateur pour mettre une bière au frais.